做法 :

  1 、南瓜将下南瓜小火煸软至八分熟盛出;

  4、连皮盐适量,籽都宝蛋黄随意);

  2、贝咸

  原料 :小南瓜半个 、焗南葱花少许  。南瓜料酒1匙、连皮咸蛋黄蒸熟用勺压碎;

  3 、籽都宝蛋黄调入少许盐 ,贝咸咸蛋黄2个 、焗南至南瓜全熟 ,南瓜关火撒上葱花即可。连皮锅里放入油 ,籽都宝蛋黄南瓜洗净切开去籽,贝咸加料酒和少许水;

  5、焗南切成片(南瓜皮可去可不去,炒出泡沫起沙时 ,锅里留底油将压碎的咸蛋黄放入小火煸炒,

倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟;

  6 、