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第二 ，花生等等比起暖身的热性食物 。抑制宫寒的发展 。比如说很多女生爱美 ，秋冬季节会穿的很少，让身体自然而然的暖起来 ，我们需要从饮食上进行调节，秋冬季节会穿的很少 ，如果我们能够保持良好的心态，
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