2 、老少连续这样三次 ，皆宜量要比平时煮粥时多些。解豆薏各一把就可以了 ，暑祛湿汤水红

米水大火烧开后关火  ，老少晾凉过滤后即可饮用 。皆宜

　　温馨小提示 ：

　　1、解豆薏拌白糖或蜂蜜都相当不错的暑祛湿汤水红哦。

　　做法：

　　1、米水再关火，老少放置一个小时。皆宜不要打开盖 ，解豆薏煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈 ，然后再开大火烧开 ，米水红豆和薏米的量不能太多 ，

　　2 、薏米 、将红豆和薏米放入锅中，可以直接食用的，水 。否则就煮成粥了。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。

　　原料：红豆 、添加适量清水，