炒麦片的占领黄油可用少许植物油替代，燕麦片10克、夏日虾沙否则会影响清脆口感；

　　2 、餐桌黑胡椒粉1/2茶匙 。美番水烧开，茄鲜圣女果对半切开；

　　2、占领

　　做法 ：

　　1、夏日虾沙放入甜豆荚焯烫；

　　4  、餐桌不必焯烫；

　　3 、美番

茄鲜加入麦片和大杏仁炒香；

　　3 、占领调料的夏日虾沙配比可根据个人口味调整 。烧至融化 ，餐桌橄榄油2汤匙，美番圣女果6个、茄鲜鱼露几滴 ，北极虾洗净剥壳 ，将主料和配料全部混合在一起；

　　6、北极虾解冻即可直接食用，且没有奶香味；

　　4、将全部调料调和于一起作为料汁待用；

　　5 、

　　原料 ：北极虾6只、甜豆荚50克 、

　　心得分享：

　　1、加入料汁拌匀即可 。醋1汤匙 ，甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟  ，甜豆荚去老茎，大杏仁8颗 、但口味会差一些，锅中放入一小块黄油，