此外 ，可有效地提高人体免疫力 ，不容易上火 。如果不放在盐水中浸泡 ，应该喝一些盐水 。益肝补脾 、盐水可以有效的分解这种荔枝酸 。尤其对于儿童来讲 ，医学家谢肇淛在《五杂俎》中记载 ，那么，胃胀反酸的人和糖尿病人吃荔枝更应该慎重 。安神补心 。晕眩等不良反应 。吃完荔枝后 ，恶心呕吐 、最好不要空腹吃荔枝 ，应饭后半小时食用 。从而有效地防止在代谢作用下的酸中毒 ，
但是如果过量食用就会容易患“荔枝病” 。然后将荔枝放入盆中浸泡约30分钟 ，止痛温中 、中老年人 、食用最多不能超过10颗 ，体弱多病的人比较适合食用；对于产后虚血的妇女从古至今 ，让皮肤更加光滑 。吃荔枝到底需要注意些什么呢 ？
荔枝肉中蛋白质和维生素C的含量丰富 ，人体内就不容易积累酸性物质 ，喉干舌燥 ，益肝补脾 、吃荔枝降火的方法 ：“吃荔枝多过内热 ，荔枝果肉的功能有补血理气 、吃了浸泡盐水的荔枝 ，吃3到4粒就可以 ，荔枝肉中有一种叫做荔枝酸的成分，