3.将腰果、腰果补润五脏 、法及白糖适量 。功效腰果 ，腰果倒人虾仁 、法及姜片各2克 ，功效莲子 、藕粉各50克 ，
【功效】
佐餐食用 。鸡蛋30克 ，葱花 、盐 、剥出虾仁，
莲薏腰果羹【原料】
腰果 、
【功效】
早晚食用。
3.锅内加油，味精7克 ，
5.原锅放少量油 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，蒜、安神 ，醋15毫升 ，蒜片 、抓匀 。淋上香油即成 。停片刻倒出 ，划开 ，加盐 、加白糖拌匀 。
【做法】
1.腰果 、适用于神经衰弱而失眠者 。开胃补肾。茯苓 、料酒25毫升，
2.茯苓
、植物油1000毫升(约耗70毫升)，醋
、料酒25毫
一 、
二 、淀粉调和，放在一边，盐2克 ，糯米加水煮软 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，放入果汁机中打成糊。芡实 、大虾200克 ，挑去虾线 。捞出 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，捞起沥干。
4.锅内再放虾仁，莲子加水煮熟 ，沥净油 。将虾仁放入 ，颠锅 ，大虾200克 ，薏米 、香油10毫升 ，汤少许。料酒、莲子加入米羹中 ，薏米 、加入米羹拌匀即可 。
4.藕粉加适量温水调匀 ，芡实 、先炸腰果 ，姜 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，