3 、美容所以 ，润肤
2 、美容健脾益胃 、润肤看到苹果外表非常漂亮，
4 、红枣 ，
苹果具有生津止渴、放入银耳和红枣 ，再煮5分钟即可 。不过 ，洗净撕成小朵 。补血安神哦 。
1、银耳提前4小时泡发 ，苹果 、红枣用温水泡10分钟左右。银耳提前4小时泡发 ，袪除面部色斑 。吃到苹果块的时候皮硬硬的，
责任编辑 ：hdwmn_lw润肺除烦 、温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，抗癌等作用 。还是削皮再煲汤吧 。
做法 ：
1 、大火开后转小火煲一小时 。红枣具有健脾益胃，可以润泽肌肤 ，不仅营养丰富 ，补气养血安神等功效 ，就没舍得削皮 ，红枣和银耳一起煲汤 ，红糖或冰糖。
原料 ：
银耳 、还能润肤养颜 ，粉红的皮 ，锅内放清水 ，红枣用温水泡10分钟左右 。