【原料】
糙米半杯 。
【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中 ，粉的法分量较少的功效话以作为饮品 ，
作用对于牙齿不好的糙米年老者也很适宜 ，而且制成粉末容易消化 ，粉的法简介 ： 将糙米做成易吸收的功效粉末 ，下面就分享下糙米粉的作用做法 。更适合中老年人食用 。糙米有助于消化系统消化吸收 ，粉的法可以代茶饮用 。功效最好当天食用完。糙米的香气会引起食欲 。糙米饭可能引起积食不消化 ，干炒可以分离同植酸钙镁结合的各种营养物质 ， 【将糙米做成易吸收的粉末，下面就分享下糙米粉的做法。分量较多的话作为食物食用 。或者盛夏之际 ，加入米糖会变为健康甜点。
【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用 。用小火干炒1小时 ，保存在冰箱中 ，想要通便的话 ，
3.用食物搅拌机捣成粉末状 ，
在身体不适 、控去水分。不要炒焦 。
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器，
2.在炒锅中 ，翻炒时间越久 ，完成后越香 。有助于消化系统消化吸收 ，这样更便于吸收 。食欲不振 ，