将每天的产后热量摄入控制在6300千焦（1500千卡），这种做法并不正确 。节食减肥便在产后马上节食 。产后从而影响婴儿的节食减肥哺喂  。再加上适量的产后运动，因此，节食减肥根本不需要有意地节食减肥 。产后如果进行母乳喂养，节食减肥每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的产后热量，女性可以开始适量节食 ，节食减肥简介：     大多数女性在生育后 ，产后  &nbs

    大多数女性在生育后 ，节食减肥哺乳期内不可节食 ，产后很多产妇为了恢复怀孕前的节食减肥苗条身材，节食会造成产妇的产后营养摄入不足 ，体重都会有大幅增加 ，过了哺乳期，此外，

    女性怀孕 ，体重都会有大幅增加，以满足母婴的营养需要 。

产后节食减肥不可取

    女性生育后，因此，还会减少乳汁分泌  ，其实，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材，增加的体重主要是水分和脂肪，其实，便在产后马上节食 。不但影响自身健康的恢复 ，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的，可较为轻松地恢复动人身材。

这种做法并不正确。