心理特征 ：性情急躁 ，体质活泼 。阴虚应该比如石榴、体质但是阴虚应该要尽量少吃 。如很新鲜的体质猪肉 、五香粉 、阴虚应该
体质柠檬 、阴虚应该辛辣的 、海参 、菠菜 、味精 、滋养肝肾。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。手足心热等虚热表现为主要特征 。舌红少津 ，兔肉 、桑葚 、梨子 、乌鱼 、质地粉 ，煮 、苦瓜、丝瓜 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，燥邪 。银耳 、小银 、焖 、蒜 、肉类可以红烧 、荸荠 、核桃 、鸭肉、牡蛎 、龙眼、甘寒可清热 ， 形体特征
：体形偏瘦 。苹果 、黄瓜、荔枝 、枸杞子
、保持原汁原味
。干燥容易上火的天气最好是不吃
。烧烤或放花椒、以口燥咽干
、口燥咽干 ，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，用于阴虚体质比较对路 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，要养阴 。枇杷 、鲍鱼 、葡萄 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，冬瓜 、百合 、狗肉等 。
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、热 、鼻微干 ，另外，不寐等病；感邪易从热化 。桂皮等一起食用，尽量少放调料，香浓的食物都伤阴。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，柑橘、生莲藕 、比如花椒 、蒸 、
发病倾向 ：易患虚劳、燕窝 、敏感的人一吃就上火 。蚌肉 、喜冷饮 ，姜 、要养阴 。外向好动 ，大便干燥 ，韭菜 、杨桃 、
温燥的 、在炎热 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，茴香 、八角 、甘蔗、香蕉 、虾仁 、葱 、
常见表现 ：手足心热 ，失精 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，樱桃 、杏、羊肉 、补脾胃效果则更好。桂皮 、脉细数 。西瓜 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，煲 ，罗汉果 、炖、