8 、分钟香油 、自制食用油

　　做法 ：

　　1、提神加入盐和香油翻炒出锅。解春韭菜韭菜段入锅中火快速翻炒。鲜鱿炒锅加热后倒入适量食用油。分钟切成条状后在滚水中快速焯烫一下。自制

　　7 、提神韭菜

　　配料 ：盐  、解春韭菜

　　4 、鲜鱿

　　食材 ：鱿鱼翅、分钟

　　2 、自制出香味后将鱿鱼条放入锅中。提神

　　6 、解春韭菜

鲜鱿盛出食用 。鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜  。

　　3、

　　5 、韭菜去根洗净后切成小段。