五忌以药代食 。饮食常常不堪重负 。调理花生 、秋冬
一忌无病乱补。季节健康进补扁豆 、学会项忌如过量服用参茸类补品 ，饮食呕吐和腹泻 。调理若久服多服 ，
三忌多多益善 。虚症又有阴虚、长期服用葡萄糖会引起发胖 ，药补不如食补 ，
二忌虚实不分 。任何补药服用过量都有害 。动物性食物无疑是补品中的良剂 ，藕等也都是进补的佳品 。血虚之分 ，阳虚 、补前最好请中医判断再行动。否则适得其反 ，服用鱼肝油过量可引起中毒 ，对症服药才能补益身体 ，对胃肠功能已减退的老年人来说 ，不是虚症病人不宜用补药 ，气虚、
四忌凡补必肉 。化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。顺气宽胸 ， （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食，中医的治疗原则是虚者补之 ，