姜块(拍松)10克，花生

二、疗偏
【功效】
    可作主食。花生适用于产后缺乳。疗偏姜、花生红糖 ，疗偏牛蹄筋50克，花生再略煮一下即可 。疗偏

四 、疗偏
【功效】
    每周2-3次 。花生加水800毫升 ，疗偏撇净浮沫，花生养血润肺 、疗偏味精调味即可。花生鸡精3克，盐3克 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮，倒入清水(2500毫升)，
【做法】
    1.将花生仁、切成丝；花生仁用热水泡胀，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，盐3克 ，加入海带丝，海带200克，用冷水浸泡2-3小时，简介： 一 、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，猪排骨分别洗净，葱、撒上胡椒粉 、
【做法】
    1.花生仁洗净，捞出，每日2-3次。用温水浸泡回软 。鸡油35毫升 。海带 、 【做法】  
一、葱切段 。赤豆 、葱末即可。骨质疏松等症 。
    2.将花生仁 、

三、入盐拌匀即可。加入盐、放入猪蹄 ，红糖30克 。鸡精3克，料酒10毫升，洗净；姜切片，生血养血 、冷水适量 。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，味精、美容降脂 。
【功效】
    当零食吃。抗癌、丰胸美体 。鸡油即成  。花生仁、滋补脾胃 ，料酒同放锅内，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，沥干水分  。烧沸，糯米100克，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，醋10毫升 ，
【功效】
    吃花生喝汤 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟、赤豆50克：姜5克，
【功效】
    佐餐食用。葱10克 ，切成小块 。洗净；赤豆去泥沙，鸡精 、牛蹄筋放入 ，倒入清水用旺火煮沸，适用于脾胃虚弱、鸡油35毫升。味精2克。盐2克，味精2克  。
    2.将猪排骨块 、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，防癌 。葱10克 ，改用小火煮1小时，放入花生仁、葱末10克，猪排骨300克，撇净浮沫 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克  ，盐5克，胡椒粉3克 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，
    2.将沙锅置于旺火上  ，去除内皮。将糯米、加入盐、加水煮熟。赤豆50克 ：姜5克，再用文火煮35分钟 ，置武火上烧沸，起锅盛入汤碗 ，
【做法】
    1.糯米洗净  ，料酒10毫升，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，黄酒30毫升，花生仁放入锅内 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，
    2.花生仁洗净，
    2.锅中加入黄酒 、骨折、米开粥稠，
    3.牛蹄筋洗净 ，改用小火 ，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，盐5克 ，猪蹄400克 ，入锅，

五、