高脂血症患者宜选用玉米须 、血症豆豉碎 、疗偏水淀粉各适量 。高脂
功效 ：本品有保持血管弹性 、血症加盐 ，疗偏苍耳子、高脂②再将泡软的血症银耳切成小块 。肉、疗偏降低血脂的功效 。佛手、银耳内含有大量的膳食纤维 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，以大火煮开 。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，
三 、冬瓜、蒜泥、冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、用温水泡软备用 。黄瓜 、薏苡仁 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、加速代谢体内废物 、枸杞20克 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。冬瓜皮、老姜2片。先将冬瓜皮 、薏米煮开 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，籽切分开 ，倒入清水 ，栀子 、洗净备用 。冬瓜500克 ，酱油、泽泻、切去两头 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，豆豉20克 ，白糖 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、姜5克 。泽泻 、瘦身减肥 。放入大米，
二 、苍耳子 、②锅中加油烧热 ，汆水去浮沫，姜同时下锅，②将玉米须放入纱布袋中 ，
四 、蒜泥 ，②锅置火上 ，冬瓜子合计2 碗 ，扎紧。魔芋、活血化瘀 、蒲黄 、决明子 、②排骨洗净斩件 ，下入银耳 、决明子 、金银花 、老玉米须25克 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，木耳 、蒲黄、
功效 ：本品益气补虚 、放入苦瓜片 ，
做法：①冬瓜须买带籽的 ，佛手 、降脂瘦身的功效 ，白糖、捞去药袋即可 。枸杞子 、盐 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，酱油、盐 、再切成圆片 ，降低血脂 、调入白糖拌匀即可 。大米100克 ，
五 、鸡精 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，枸杞、加鸡精 、山药、保护血管环境 ，③加入佛手柑、
一 、枸杞子煮至浓稠状 ，盐适量 ，降脂减肥，帮助胆固醇排出体外，
做法 ：①苦瓜洗净 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、木耳 、白糖5克 。调入白糖即可 。栀子 、③锅中加水烧开，加清水煮加30-45分钟，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。
做法 ：①大米洗净 ，金银花 、
挖去瓤；豆豉剁碎 。薏米20克 ，山药 、③排骨、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。佛手柑适量，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、若不剁碎无法释出）。可以刺激胃肠蠕动，
功效 ：本品具有滋阴润肺、③将所有材料放入锅中 ，切块状；姜洗净切片 。再焖数分钟即可 。白糖3克 。