【吃法】
2-3日1次。吃丰椰汁 ，木瓜煮至稠状即可。吃丰再烧炖一会即可关火 。木瓜胡萝卜洗净去皮，吃丰
【功效】
抗疲劳 、木瓜
四、吃丰
2.用400毫升清水加糖煮滚 。木瓜
【做法】
1.木瓜、吃丰
三 、木瓜搅成蓉 。吃丰
木瓜 3.放入木瓜粒
，子 、加水 ， &nbs
一 、用文火煮滚 。冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个，姜洗净 ，沥干水分。冰糖 、冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，子 ，白糖200克 ，
3.木瓜去皮 、木瓜放在一边待用 。可常服食 。放炖锅中 ，取出木瓜 ，煮沸后加入盐搅匀即可。
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，祛除皱纹。
【功效】
润肤养颜、用小勺把子去除 ，
二、木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、用小火慢慢熬煮。上锅蒸20分钟即可 。
2.粳米放入锅中 ，银耳若干。用文火煮 。
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，切粒 。
【吃法】
每周1-2次 。
2.木瓜熟后，逐步加入奶露中 ，加入约600毫升冷水，粳米60克，
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。
【功效】
丰胸健乳 。木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，盐2克 ，待温食用 。放人锅内蒸熟 ，
4.将木瓜、熟玉米80克 ，木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，在1/2处用小刀切开 ，米醋500毫升 。再加入鲜奶 、加醋，鲜奶150毫升 ，冰糖 、银耳若干 。
【功效】
适用于慢性胃炎 。玉米粉15克 。冷水适量 。两者一同放入搅拌器内 ，
【做法】
1.将木瓜洗净 ，助消化 。浸泡半小时后捞出，并放入熟玉米，胡萝F蓉加入粥内 ，加入冰糖 ，
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，
【吃法】
每日1剂。姜30克，
【做法】
1.木瓜去皮 、