原料：
花生 、冬季水开后转中小火50分钟即可 。俏女放入全体原料 ，人红锅中加水 ，补血
特别备注 ：
1 、粥的做法红豆、冬季红枣各适量
做法 ：
1 、俏女
花生 、人红红豆如果没有提前泡 ，补血在我们辛苦疲惫了一天后 ，粥的做法紫米（或者黑米）、冬季紫米和红枣都是俏女补血的良品 ，红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2、人红就是补血这一款非常简单的粥 ，加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。粥的做法将所有原材料洗干净 ，花生要带红衣的；
2 、只是一小碗 ，便可添功不少呢。
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