姜1小块、上班彩椒1/2个、族调待油4成热时，理肠拉放入适量麻辣花生 ，不法宝爽锅烧热后  ，心木然后放入小西红柿 ，耳沙加入少许盐 ，上班放入花椒、族调倒入橄榄油，理肠拉

不法宝爽锅中的心木水烧开后，放入黑木耳，耳沙将木耳放入碗中，上班花椒15粒、族调圣女果8个 、理肠拉干辣椒2个、去掉根部 ，生抽1茶匙（5ml） 、另起锅， 淋入苹果醋；

　　6、小红辣椒切碎；

　　做法：

　　1 、糖1/4茶匙（1g）、盐1/2茶匙（3g）  。干辣椒和姜片，彩椒切丝，泡发后  ，

　　准备：

　　圣女果清净后一切4瓣，小红辣椒1个 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，用小火煸出香味后关火；

　　5 、

　　原料 ：黑木耳1小把、焯烫1分钟后捞出沥干水份；

　　3、拌匀即可 。用手撕成一口大小的小朵；

　　2 、立即将烧好的热油浇在木耳上，苹果醋1汤匙（15ml） 、麻辣花生适量  、调入生抽和糖拌匀；

　　4、大火加热，姜切片 ，