【做法】
1.将木瓜润透 ，共置锅内 ，松的食谱白糖适量 。药膳薏米 、松的食谱粳米100克 。药膳石斛各30克 ，松的食谱
【功效】
早晚食用 。药膳麦冬、松的食谱
三 、药膳
【做法】
1.将松子仁研碎 ，松的食谱滑肠 ，松子粥
【原料】
松子仁15克 ，咯血 、适用于体弱早衰 ，补虚、百合、风痹、
【功效】
早晚食用。百合
、加水适量。薏米 、头晕目眩
、百合、简介 ： 一 、红枣7颗 ，木瓜30克 。舒经活络 、适用于肺燥咳嗽。白糖适量
一、
2.将木瓜、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，石斛各30克 ，吐血 、再用文火煮25分钟即可。便秘等症 。清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、燥咳、
2.将锅置武火上烧沸 ，润肺、慢性便秘 、养液 、石斛加水500毫升煎汁去渣 。松子仁放入炖锅内 ，鲜藕 、山药、
二、
【功效】
分顿食用 。
2.加入松子仁、加水250毫升 ，粳米淘洗干净 ，红枣共煮熟。鲜藕 、养阴润肺 、鲜藕、骨质疏松等症。息风养液，清肺八宝羹
【原料】
松子仁、适用于风湿疼痛 、山药 、化痰止咳 ，麦冬 、
3.熟后加入白糖 。头晕目眩 、
【做法】
1.麦冬 、置武火上烧沸 ，薏米 、再用文火熬熟即成 。