传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，藏不长寿如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋 ：
都坐下，住岁
养老睦邻点隔壁就是骑轮村卫生室 ，
生活在这里真是原还舒畅。
如皋建成25家智慧助老食堂 ，藏不长寿
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？住岁
赶紧去补补历史知识吧 ！
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，骑轮
如此让人心动的原还如皋 ，八十满街跑 ，藏不长寿如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、住岁
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的骑轮向往。
月均服务达9万人次。原还滋养出硬朗的藏不长寿身体 。不 ！住岁黑发浓密 。骑轮
服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，
构建品牌协同发展“新雁阵” 。还是家里的“精神支柱” 。
几十年如一日 ，如皋市委宣传部供图
水土养人 ？难道是玄学 ？
不 ，家庭温润心灵 ，白萝卜这些本地特产 ，
就是如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，
回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。百岁井
……
这些遍布城乡的老遗迹 ，
如皋绿色优质稻米基地 。道出了这里最踏实的安全感 。百岁祠 、北宋胡瑗、人间重晚晴 。
也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。
“饭菜清淡又软烂 ，答案可能是——
110岁 ，别轻易住下 ，骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，
如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，
关爱老人活动 。如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品。家务照干；105岁 ，
玩开心了
吃饭问题 ，如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，
如皋城市风景 。”食堂解决了老人做饭难、
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，
当然也要安排得明明白白 。
子女婚后分户比例远低于周边地区 。
“我们这儿的水土养人 。方能安然度日。
当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏，
老人在文娱活动 。徐慧 摄76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，
而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。凑活吃饭的难题，
老人在体检 。测血糖 。如皋人讲究“淡杂鲜野、九十随便找，
作者 ：中新社江苏分社 谷华
IP生金：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，如皋市委宣传部 供图 国庆假期， 富硒稻米 、如皋市委宣传部 供图 你看 110岁的王改英老人就是最好的例子 。  如皋如城街道一老一小邻里食堂 。 如皋城市风景
。谁看了不说一句 ：慕了。如皋市委宣传部 供图截至2025年末 ，开始先问个问题 ： 你想象中的百岁生活是个啥样 ？ 步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？ 在江苏如皋 ，百岁精神好 。如皋市委宣传部 供图 百岁坊 、黑塌菜 、 网友们 ， 家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿 ，看一看呢 ？ 友情提示： 去可以 ，百岁巷 、 共同构筑起 如皋独有的长寿文化基因 。 累计完成5157户适老化改造 ， 生态滋养身体 ，特别适合我们老年人 。 牌局不急 ，  王改英老人(左二)与家人 。清初冒襄…… 这些都是如皋的高寿名人 。 这里的城市绿地率竟然高达40% ， ↓↓↓ 水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，百岁桥、 村医会定期过来帮老人量血压、 尊老敬老 、 早已刻进城市的骨子里 。 一方水土养一方人 。养生刻进DNA 在当地 很多老人每天 总要去龙游湖生态公园散步 ，这些都是基本操作 。 硒含量是全国平均水平的5倍 。 尊老爱老的传统 ， 更离不开暖心的家庭氛围。  如皋长寿探秘馆 。”这是当地人常挂在嘴边的话 。 磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹，  如皋城市风景
。城乡养老服务网络越来越完善 。如皋市委宣传部 供图 数据显示 ，  百岁老人与家人合影
。开门近水”，建成2个省级“味稻小镇” 和14个省级绿色优质稻米基地 。如皋市委宣传部 供图 这片富硒沃土 ，  志愿者看望老人与家人 。如皋市委宣传部 供图先看下如皋“长寿天团”档案 ： 截至2026年2月17日—— 60周岁以上老年人口：474467人 百岁老人总数 ：672位 其中105岁以上高龄老人 ：26位 最长寿者 ：110岁 就这数据，不 ，  老人在锻炼
。家和心宽 ，  如皋东陈镇张家庄西百岁桥。如皋市委宣传部 供图这样的踏实正在如皋遍地开花 ： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ， 水土滋养身体，不只靠吃和环境 ， 谁不想去走一走 、 ……  如皋中国长寿城 。老人们围坐在一起打长牌 、 简单清淡的饮食 ，月均服务达9万人次 当然了 ，住了容易不想走。早餐就是一碗清粥配上时令小菜。都给你准备好了 ！吴树建 摄 夕阳无限好，如皋市委宣传部 供图 是不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？ 往下看， 三国吕岱 、 也成了老友相聚唠嗑的好去处 。 如今已是五世同堂 ， 如皋用多元方式解锁长寿密码 。产业赋能发展 。 是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。” 你以为这是段子？ 不 ， 服务守护晚年 ，看电视 ，邻里和睦 ，如皋市委宣传部 供图 这下看懂了吧！ 说说笑笑好不惬意 ， 得天独厚的地理条件，搭配有道” 。 这里地处长江三角洲冲积平原 ， ↓↓↓ 代代延续的生活习惯 ，亲情温润内心 ，这是如皋老人的生活日常 。饭香已至 ， |