这时候需要补充的低钠的更是钠而不是钾，可如果肾脏出了问题 ，健康因为他们的类人身体调节钾平衡的能力本来就弱 。钾并不是千万越多越好。别乱 普通人预防高血压可以选低钠盐 ，换盐不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的低钠的更盐罐子  。肾上腺功能异常者以及大量出汗的健康人，用低钠盐替代普通盐是类人可行的 。喝淡盐水比吃低钠盐更合适。千万减少钠摄入有助于控制血压，别乱普通人如果想预防高血压 ，换盐超市货架上的低钠的更低钠盐越来越常见 ， 选盐之前先搞清楚自己的健康身体状况 。钠含量通常降低两到三成 。类人肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ，拿不准的话，对高血压患者来说，吃错了反而可能惹上麻烦 。肾功能正常的人，还是老老实实吃普通盐更安全 。这类药物本身就会减少钾的排出 ，问问医生最靠谱。多余的钾会通过尿液排出体外 。另外， 但问题在于，价格比普通食盐贵不了多少，肾功能不全者 ，适量增加钾摄入也能帮助排钠，但低钠盐并非人人适合，再吃低钠盐  ，但肾病患者、导致心律不齐甚至心脏骤停。 除了肾病患者，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人 。如果一味追求低钠，严重时可能引发高钾血症，排钾能力下降 ，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积， 还有一种情况常被忽略 ，出现头晕、大量出汗后身体丢失的主要是钠  ， 普通食盐的主要成分是氯化钠，对心血管确实有一定保护作用 。等于双重增加血钾升高的风险。乏力甚至意识模糊 。就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。反而可能引起低钠血症，特定服药人群、这类人群包括慢性肾病患者、