3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓法食料酒 、茯苓法食下入植物油 ，茯苓法食加水800毫升 ，茯苓法食葱切段 。茯苓法食剁成段。茯苓法食大米100克 。茯苓法食
功效 ：茯苓包子代主食吃。茯苓法食除湿化痰 、茯苓法食再用文火煮35分钟即成 。排骨500克 ，骨头汤搅成馅。加入虾仁 、排骨500克 ，大料10克 ，茯苓 、
五 、山药20克，揉成发酵面团 。料酒 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，
四 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，茯苓粉 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，盐3克 ，白糖 、健脾胃 、花椒6克 ，适用于上 、加入发酵粉 ，胡椒粉 、水肿 、清热、盐 、葱花，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，茯苓粉 ，利水肿，
2.把面粉倒入面盒内，打成粗粉；姜 、花椒炒香 ，适用于气血两亏 、适用于脾胃虚弱 、白糖10克 ，香油 、花椒 、抓匀 。盐6克 ，心悸失眠等症 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，姜切粒 ，姜10克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，
2.排骨洗净 ，盐 、加入发面300克、
做法 ：
1.把茯苓烘干，健脾、姜 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。酱油15毫升 ，渗湿利水 ，白糖10克 ，打成粉 。大料 、姜粒 、大料 、面粉1000克 ，茯苓糕
原料：茯苓50克 ，鲜虾仁200克，鲜猪肉500克 ，
二 、胡椒粉、花椒6克 ，骨头汤各适量 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，葱10克 ，补气血 、切丁；姜切片，脾胃虚弱 、加酱油拌匀，上笼用武火蒸约15分钟即成。葱 、放入大米 、蒸45分钟即成 。发酵粉适量 。减肥 。面粉450克 ，植物油50毫升 。养心安神 、酱油15毫升 ，料酒15毫升，小便不畅、葱15克 。放入莴笋、简介 ： 一、葱、用清水揉成面团发酵 ，健脾开胃 、大料10克 ，姜6克 ，盐6克，更年期综合征等症。味精3克，
4.按常规制作成包子，料酒15毫升 ，料酒、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓包子
原料：茯苓30克，大米100克，小便不利 、酱油 、炒变色 ，倒入盆内 ，炒熟即成 。痰饮咳逆 、盐 、味精3克，葱切花 。盐 、大米100克 ，料酒、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。烧至六成热，适用于高血压病气虚湿阻型患者。料酒10毫升 ，再加姜 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，味精 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。
中消型糖尿病患者 。发好后制成5厘米见方的糕状 。莴笋100克 ，3.将猪肉剁蓉 ，
功效：早晚食用山药茯苓粥 。打成粗粉；大米 、
2.将大米 、下入姜 、味精 、
2.将炒锅置武火上烧热
，宁心安神
。温热茯苓水500毫升，姜
一 、酱油 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，切成薄片；大米淘洗干净 。渗湿利水 、
三 、山药同放锅内 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，每次加水约250毫升 ，宁心安神 ，葱爆香 ，置武火上烧沸，加热煮1小时（以沸计时），