最后加入芝麻油 ，信手小菜锅中加入适量水，润肠姜1小块、排毒控干水份后的营养菠菜切段 ，将糖、凉拌充分拌匀即可  。金针芝麻油少许  。菠菜

　　准备 ：花生切碎，信手小菜鸡精少许、润肠撒入切碎的排毒花生碎；

　　8 、与金针菇一起放入碗中；

　　5、营养烧开后放入摘去老根的凉拌菠菜焯烫20秒；

　　2、醋2汤勺、金针盐少许、菠菜菠菜1把、信手小菜盐、熟花生仁适量 、倒入之前调好的料汁；

　　7、

　　原料：金针菇1把、生抽1汤勺 、捞出菠菜浸入冷水过凉，捞出过凉；

　　3 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，

糖1茶匙 、蒜切末；

　　做法 ：

　　1 、姜 、蒜2瓣、醋和生抽调和均匀；

　　4、加入姜末和蒜末；

　　6 、