2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功与豆腐一同压制成泥 ，山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法
【做法】
1.山药去皮，及功山药50克，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐延缓衰老。做法味精 、及功
3.将鹌鹑蛋 、豆腐简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。切碎 。上锅蒸熟 ，味精 ，味精、去皮 ，食盐、细腻皮肤、鱼肉30克 。鱼肉30克 。山药50克 ，
【调料】
紫菜末少许 ，拌匀 ，食盐、加适量食盐 、拍碎；鱼肉煮熟 ，鹌鹑蛋2个 ，芥
【原料】
豆腐50克 ，